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SPINNING

 

Un entraînement cardio-vasculaire reposant sur un protocole d'intervalles vous permettant d'améliorer votre capacité pulmonaire, votre endurance globale ainsi que votre force/endurance/puissance au niveau des cuisses et des fesses!

Les séances se déroulent sur une musique entraînante et vous êtes encouragés et accompagnés par l'instructeur. Beaucoup de plaisir en vue!

Nous utilisons les meilleurs vélos sur le marché pour vous assurer la meilleure expérience possible. Nos Keyser M3(+) affichent les watts en temps réel pour une mesure précise de l'effort déployé, en plus de vous indiquer les calories brûlées lors de votre séance!

À TOUS CEUX QUI CROIENT QUE LE SPINNING EST TROP INTENSE POUR VOUS, VOUS NE TROUVEREZ PAS DE MEILLEUR CONTEXTE POUR VOUS PROUVER LE CONTRAIRE! Petits groupes (max 12 participants) pour un accompagnement idéal! Et rappelez-vous que vous ne serez jamais laissés derrière, surtout sur un vélo stationnaire! ;)

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Horaire

Lundi
6h30 / 18h15 / 19h30
Mardi
17h00 / 19h30
Mercredi
10h00 / 19h15
Jeudi
6h30 / 19h15
Samedi
9h30 / 10h30

Tarifs

MENSUEL 12
83 $ / mois
MENSUEL 6
94 $ / mois
MENSUEL 3
110 $ / mois
INTRO 3 MOIS
199 $
INTRO 10 COURS
99 $
PREMIER ESSAI
10 $